LA MÉTHODE
⫸ Nous déterminerons l'objectif du travail, en identifiant la problématique spécifique selon votre besoin afin de gagner en bien-être et en autonomie tout au long du processus
⫸ La durée d'un parcours est courte, généralement entre 10 et 15 séances et est structurée autour de l'atteinte d'un objectif clair et partagé, compatible avec le Counseling.
⫸ Les réunions dureront 45 à 60 minutes (en ligne ou tête à tête )
LES CONCEPTS CLES
Le Counselor
Le Counselor est celui qui accueille et accompagne la personne dans la découverte de son propre potentiel, en favorisant la confiance en soi et le sentiment d’auto-efficacité.
Fondé sur le principe de l’autonomie, le Counselor ne donne pas de conseils, mais facilite le processus de prise de décision et de responsabilisation, dans le plein respect des émotions et de l’ici et maintenant.
Le Counselor aide le client à faire face à des problématiques spécifiques telles que la prise de décision ou le développement de la connaissance de soi, à traverser des situations de malaise ou d’inconfort temporaire, en travaillant sur le présent, car c’est là que résident les ressources de la personne.
Son approche est orientée vers le positif, les potentiels, les talents.
Le Counseling
Le counseling est une relation d’aide dans laquelle le Counselor accompagne le client dans un processus de prise de conscience, de contact avec ses besoins et ses ressources, et dans l’expérimentation de nouveaux comportements.
Il s’agit d’un ensemble de compétences et d’attitudes visant à aider les personnes à s’aider elles-mêmes, et centré sur le développement et la promotion du bien-être.
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, le counseling peut être défini comme un processus de dialogue à travers lequel le Counselor aide le client à évaluer ses comportements (aide à l’analyse du problème), à formuler des stratégies réalistes en prenant des décisions et en mettant en œuvre des changements (aide à la prise de décision), et à réduire l’inconfort émotionnel lié au changement (aide psychologique).
Il s’applique dans les domaines personnel et social, ainsi que dans les groupes de travail, les entreprises, les contextes interculturels et scolaires, à des fins de prévention, de soutien et d’activation des ressources.
L’approche intégrée, existentielle et humaniste
Le modèle pluraliste intégré repose sur l’intégration de différentes méthodologies d’intervention, telles que la Gestalt, l’analyse transactionnelle, l’approche centrée sur la personne de Rogers et les thérapies cognitivo-comportementales.
Cela permet au Counselor de disposer de compétences et d’outils variés afin d’intervenir de manière la plus efficace et appropriée possible dans la relation d’aide.
Le modèle existentiel humaniste s’appuie sur la psychologie humaniste et l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers.
Counseling en Arts Expressifs
En complément de ce cadre théorique, des méthodologies expressives non verbales telles que la photographie, les arts plastiques, le récit, la poésie, le théâtre, la musique, la danse, la pleine conscience (…) font du Counseling en Arts Expressifs une approche spécifique de la relation d’aide, utilisant l’acte artistique pour favoriser la conscience de soi à travers l’expression des pensées et des expériences, conduisant au changement.
Le processus créatif, au-delà du contenu et du résultat final, devient évolutif pour le client lorsqu’il lui permet de comprendre ce qu’il a vécu, de reconnaître dans ses expressions les manifestations de sa propre personnalité, vues sous un autre angle, et d’utiliser ce qui a émergé pour enrichir son expérience.